Насадки на обруч массажные НМ-01 (4шт.)

Описание Описание:
Не начинайте занятия с вращения обруча со всеми четырьмя насадками.
Во избежание образования гематом (синяков), не используйте обруч с насадками на тело без одежды.
1. Для достижения максимального эффекта, начинать занятия с вращения обруча без насадок в течении 5-7 минут.
2. Надеть на обруч 2 насадки с ребристыми выступами. Приложить насадки к внешней стороне обруча, надавить рукой и повернуть их на внутреннюю сторону. Насадки расположить одну напротив другой. Вращать обруч с насадками в первый день 2-3 минуты, постепенно увеличивая время вращения.
3. Добавить одну насадку с игольчатыми выступами. Расположить насадки на обруче на равном расстоянии. Вращать так же 2-3 минуты, постепенно увеличивая время вращения.
4. Надеть последнюю насадку с игольчатыми выступами таким образом, чтобы все четыре насадки были расположены одна напротив другой. Начинать вращение как с двумя и тремя насадками. Вращайте обруч с насадками два раза в день по 10-15 минут , и результат почувствуете сразу!